噛むことの大切さ（１）

みなさま、こんにちは。

今月は２週にわたって、「正しい咬み合わせで噛むことの大切さ」についてお話ししたいと思います。

まず、「矯正治療とは何か」についてお話しいたします。

子どもの矯正とは、

「乳歯と永久歯が混ざった混合歯列期に、永久歯がきちんと生えてこられるように、

顎の成長やバランスをコントロールする」

治療のことです。

大人の矯正とは、

・正しい咬み合わせの獲得

・虫歯や歯周病の予防

・美しい口元の獲得

これらを目標に、１本１本の歯を理想の位置へと並べる治療のことです。

よく噛める正しい咬み合わせを持つことは、将来の健康のためにとても大切なことです。

そこで本日は、よく噛むことの利点を３つ、お伝えしたいと思います。

①消化、吸収がよくなる

ゆっくりよく噛んで食べることは、消化吸収にとても大切なことです。

噛むことは、食物の消化を助け、消化管全体の運動を活発にします。

②あごの発育がよくなる

噛むことが少なくなると、噛む力が弱くなり

よく噛めない、悪循環を招きます。

成長期に運動をすると、手足の骨や筋肉が発育するように、

噛むという運動をすることで、あごや顔の発育が促進されます。

③脳に血液がたくさん流れる

噛むためには、あごを動かすたくさんの筋肉が協調して働かなければなりません。

歯の根のまわりには神経がたくさんあり、脳につながっています。

噛むときにかかる力の情報は、その神経によって脳に伝達され、

その情報を受け取った脳が、うまく噛めるようにあごを動かしています。

よく噛むことは、脳に生き生きと血を循環させ、脳の健やかな発育をうながし、脳細胞の健康を守ります。

このように、正しい咬み合わせでよく噛めるようになることには、たくさんの良い点があります。

次週は、さらに３つの利点をお話ししたいと思います。

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